фитнес

Майские праздники сродни новогодним: в этот период

Пилатес — лучший выбор для тех, кто мечтает сделать

Зная и понимая особенности своего соматотипа, можно

Молочная кислота (лактат) скапливается в мышцах после

К стабильному фитнес-результату вас могут привести

До лета осталось 2,5 месяца. Если начнете активно тренироваться

Принято считать, что жир откладывается на бедрах и

Денису Валерьевичу Шальных в этом году исполняется 25 лет.

Бег по утрам — традиционный атрибут здорового образа

Подруга «на нервах» потеряла аппетит и похудела на

Биоритмы влияют на многие процессы в нашем организме.

Если вы регулярно занимаетесь бегом, то наверняка знаете