Многие из тех, кто перенес ковид, после выздоровления отмечают дискомфорт в горле: сухость, першение, небольшой кашель. Эти симптомы могут сохраняться довольно долго: до двух-трех месяцев. Почему? Как можно себе помочь? Делимся советами врачей.
Почему першит в горле после ковида
Единого мнения на этот счет у врачей пока нет, но самая распространенная версия — долгое восстановление слизистой носоглотки. «С чем это бывает связано? Одним из предположений является снижение или изменение трофики слизистой оболочки глотки, ввиду того, что вирус затрагивает рецепторы нервной ткани, — комментирует Наталья Кононова, заведующая отделением, врач-оториноларинголог Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне. —При этом восстановление, обновление покровного эпителия слизистой происходит не сразу. Нейрогенез сам по себе является процессом длительным. Поэтому сухость и першение в горле могут беспокоить достаточно затяжной период уже после выздоровления пациента от ковида. Как правило, если нет сопутствующей патологии, восстановление происходит в течение месяца».
Но нередки случаи и более длительного восстановления — до двух-трех месяцев. Часто пациенты справляются с этими симптомами «подручными средствами» и сами назначают себе полоскания, ингаляции, таблетки и пр. Однако этот опыт не всегда бывает успешным.
Першит в горле после ковида: что делать?
Первое и главное, что стоит сделать — показаться врачу. «При першении в горле нужно обратиться к врачу, нельзя недооценивать важность этих симптомов», — предупреждает Ольга Шуппо, научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic.
Дискомфорт в горле может быть связан и с другими заболеваниями. «Необходимо прийти на консультацию к оториноларингологу, ведь жалобы на сухость, першение в горле могут присутствовать и при других заболеваниях, таких, как хронический тонзиллит, гастроэзофагальный рефлюкс, сахарный диабет, ряде аллергических заболеваний, — добавляет Наталья Кононова. — В данном случае визит к ЛОР-врачу оптимален после стабилизации состояния после перенесенной коронавирусной инфекции, особенно, если вышеуказанные симптомы не ослабевают».
Врач назначит терапию. Чаще всего она включает прием витаминов. «Это, например, витамин А, который способствует регенерации слизистых, — отмечает Ольга Шуппо. —Наиболее эффективной формой витамина А является ретинол. Другая форма — каротин — при определенных формах генетики не всегда может трансформироваться в активную форму витамина А. Возможно, потребуется сдать анализы, чтобы проверить есть ли другие нутритивные дефициты. На фоне дефицита витаминов и микроэлементов регенерация слизистых будет происходить медленнее».
Относительно безопасным способом самопощи врачи считают использование облепихового или кокосового масел. «Непосредственному восстановлению самих слизистых прекрасно способствует облепиховое масло. С этой целью его рекомендуют держать во рту, полоскать несколько раз в день или перед сном, — говорит Ольга Шуппо. — Смягчить горло и уменьшить неприятные симптомы поможет кокосовое масло: подержите во рту десертную ложку кокосового масла в течение пяти минут. Оно растворится и поможет восстановлению слизистой. Плюс, кокосовое масло обладает сильным противовирусным эффектом, которое необходимо нам после перенесенного ковида».
Также врачи рекомендуют пить больше жидкости и в целом беречь горло. «Важно соблюдать химически и термически щадящую диету (ограничить употребление горячего кофе, кислых продуктов, копченостей, вызывающих раздражение слизистой)», — говорит Наталья Кононова.
Сухая грубая пища (например, сухарики или снеки) также может усиливать першение после ковида. Ее тоже на время восстановления рекомендуется исключить.
«А еще не стоит использовать антибиотики или антисептики (в виде леденцов и полосканий)», — предупреждает Наталья Кононова.
Не забудьте показаться врачу: только после осмотра и исследований доктор сможет назначить вам правильное лечение.
Статья не является руководством к самолечению. Требуется консультация врача.
