так ли полезен сон голышомunsplash.com
Женщины делятся на несколько типов — кто-то обожает симпатичное белье, которое надевают исключительно перед сном, а другие полностью отказываются от любой одежды, отправляясь в кровать. Можно много спорить относительно того, какой вред наносит такая привычка организму, ясно одно — серьезных проблемы вы точно не получите, а вот с плюсами все не так очевидно, поэтому мы собрали их в одном материале, опираясь на мнение экспертов.
Вы помогаете коже «отдышаться»
Наверное, один из самых главных плюсов сна без одежды — вашей коже ничто не мешает очищаться и «дышать». Мы каждый день «упаковываемся» в одежду, особенно страдают области в белье, так как постоянное трение и влажность приводят не только к раздражениям, но и способствуют размножению бактерий. Отказываясь от белья, вы помогаете коже в нежных местах прийти в себя после нагрузки за день.
Улучшается кровообращение
Хорошо, если вы всегда подбираете белье по размеру, но ведь бывает и так, что женщина покупает трусики на размер меньше, не слишком трезво оценивая свои параметры. В результате в течение дня, да и во сне, область в нижней части живота находится в пережатом состоянии. Кстати, то же происходит при постоянном ношении узких юбок и брюк. Хотя бы на ночь дайте своему телу больше свободы.
