Полюби своё тело

Чтобы катание на роликах стало для вас источником удовольствия

Выпады — одно из лучших упражнений для проработки мышц

Немногие из нас способны на «фитнес-подвиги» летом

В условиях большого города молодым мамам часто бывает

Плавание — уникальная тренировка, позволяющая в полной

53-летняя актриса — ярая поклонница фитнеса.

Подошвенный (плантарный) фасциит также известен под

Рассказываем, зачем новичку и не только разные типы

Когда начинают говорить об экологии, сразу хочется

Визуально «подтянуть» силуэт ног, сделать их стройнее

Как начинаются роды? Есть ли какие-то признаки, по 

Педагог с 25-летним стажем, преподаватель Национального