как понять, что метаболизм уже не такой быстрый, как раньшефото: unsplash.com
Не секрет, что с возрастом метаболизм начинает серьезно замедляться, но мы не всегда замечаем этот процесс, из-за чего возникают проблемы, которые уже не решить без специалиста. Мы посоветовались со специалистом и готовы рассказать, какие «звоночки» от вашего организма должны вас насторожить.
Вы устаете быстрее обычного
Причин, почему вы быстро устаете даже при минимальной нагрузке может быть множество. Тем не менее одной из причин специалисты называют замедленее метаболизма. Организму становится сложнее сохранять прежнюю активность, так как клетки уже не могут обновляться так же быстро, как это происходило раньше. Таким образом организм может вам намекать о неполадках, обратите внимание на свое состояние и при необходимости сдайте основные анализы, чтобы вовремя взять ситуацию под контроль.
