Полюби своё тело
День — силовая, день — кардиотренировка: как сочетать разные виды нагрузок
024
Рассказываем, зачем новичку и не только разные типы
Xlover.ru
Полюби своё тело
Какими упражнениями убрать низ живота
026
Жир внизу живота — зона, отравляющая жизнь множеству женщин.
Xlover.ru
Полюби своё тело
Как управлять своим настроением с помощью тренировок
050
Тревожитесь и ощущаете, что негативные мысли «водят
Xlover.ru
Полюби своё тело
👟Как мотивировать себя на кардио. Польза аэробной нагрузки
029
Те, кто создают марафоны в соцсетях, чаще делают это
Xlover.ru
Полюби своё тело
Почему полезно потеть во время тренировок. Силовые тренировки или кардио, в чем разница
038
Опытные фитнес-инструкторы советуют совмещать силовые
Xlover.ru
Полюби своё тело
Как заниматься на велотренажере, чтобы похудеть
0131
Велотренажер — один из самых популярных и доступных
Xlover.ru
Полюби своё тело
5 причин попробовать занятия скандинавской ходьбой уже сегодня
046
Многие считают скандинавскую ходьбу «спортом бабушек»
Xlover.ru
Полюби своё тело
Балерина Мария Хорева: получила травму – и открыла для себя фитнес. Из книги Марии Хоревой Научите меня балету
0164
20-летняя Мария Хорева — не только известная
Xlover.ru
Полюби своё тело
Если нужно быстро похудеть: кардио-тренировка на 20 минут
052
Кардиозанятия помогают развить выносливость и укрепить сердце.
Xlover.ru
Полюби своё тело
Как убрать бока: готовый план упражнений
024
Бока («ушки на талии») нависают даже у довольно худеньких девушек.
Xlover.ru
Полюби своё тело
Против отеков: 3 интенсивных кардиотренировки
023
Большую часть новогоднего «привеса» составляют отеки.
Xlover.ru